预防阳痿早泄的方法

　　预防阳痿早泄的方法

　　1、消除心理因素

　　阳痿早泄患者要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响，要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀，爱抚，鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，性交时思想要集中，特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　2、节房事

　　长期房事过度，沉浸于色情，自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿早泄的原因之一，实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿早泄的有效措施。

　　3、饮食调养

　　多吃壮阳食物，壮阳食物主要有狗肉，羊肉，麻雀，核桃，牛鞭，羊肾等，动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品，此外含锌食物如牡顿，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等，含精氨酸食物如

　　阳痿早泄的症状

　　阳痿，男性患者如果患病之后会出现阴茎无法勃起或者是勃起的硬度不够，不够支撑阴茎的插入阴道之中，这样出现的症状就是阳痿的症状表现，这类的症状会极大的打击患者自尊心。

　　早泄，男性朋友的阴茎勃起后还没开始插入女性朋友的阴道中就出现了射精的症状，或者插入后抽送的次数比较少还没有完成性交就出现了射精的症状，这样就是早泄的症状。

　　患者因为自己患有阳痿早泄疾病，平时会变得十分的失落和自卑，害怕别人瞧不起他，同时更有的患者会出现浑身乏力和昏昏欲睡的症状，平时生活中黑眼圈也是比较的重。

　　男性患了阳痿早泄会严重影响夫妻间的感情，家庭有可能也会破裂，清楚阳痿早泄症状，根据病情到正规医院对症治疗，争取早日康复。