前列腺炎吃什么

　　前列腺炎吃什么

　　南瓜子

　　随着年龄的不断增大，许多人都会出现前列腺肥大的现象，一般男性在40岁以后都是非常有可能出现的。

　　美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。南瓜子也是维生素E的佳来源，可以抗老化。

　　黄豆

　　黄豆中含有植物性荷尔蒙，有利于女性，同时，黄豆也是男性的绝佳食品。

　　日本人就经常吃黄豆，所以日本的男人患有前列腺癌的概率要比西方国家的男人低很多，随意生活中可以经常吃黄豆。

　　黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。

　　多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。

　　大蒜

　　大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲惫。

　　大蒜还可以提高我们的免疫力，所以日常生活中多吃大蒜对我们的健康非常的有帮助，可以提高我们抵抗疾病的能力。

　　大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为**的食品。男性多食大蒜可改善体质并强身。

　　海鲜

　　海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎即是一个人一天中锌的需求量。

　　蚝因富含糖原或牛黄酸，还具有进步肝脏功能的作用，且滋养强身。

　　高维生素C食品

　　高维生素C的食品有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。维生素C可以协助副肾上腺皮质素的分泌，可以对抗压力。