慢性前列腺炎的日常调理

　　慢性前列腺炎的日常调理

　　一、补充优质蛋白质

　　蛋白质是合成精液的重要原料，在日常膳食中应多补充优质蛋白质是慢性前列腺炎日常调养的主要方面。多吃一些瘦肉、鱼虾、禽蛋及豆制品。烹饪时建议采取蒸、煮、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。

　　二、维生素补充要平衡

　　维生素A可促进蛋白质的合成，加速细胞分裂的速度和刺激新的细胞生长;维生素C具有抗病解毒作用，可以增强机体免疫力;维生素E能调节性腺功能，并有增强精子活力的作用，所以慢性前列腺炎日常调养一定要注意维生素补充要平衡。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、新鲜水果及动物肝脏、植物油等食物中。

　　三、含矿物质食物不可少

　　铁的缺乏可能导致性交后出现疲乏、无力、喘息、面色苍白等现象，因此慢性前列腺炎日常调养要注意铁的补充。此外，钙、磷、锌、硫、铬、硒等微量元素也是精液的组成物质，对激发精子的活力有特殊功效，这些成分可在绿叶蔬菜中摄取。

　　轻度前列腺炎的症状是怎样的

　　一、尿路刺激症状。尿频、尿痛、尿急、尿不畅等等，当男性朋友发现自己存在着这些症状表现时，就需要及时的进行治疗了。

　　二、尿道口分泌物。若是在清晨醒来发生自己的尿道口被粘性分泌物糊住，就需要及时的去正规的医院进行检查和治疗了。这也是轻度前列腺炎的症状表现。

　　三、肛门、会阴坠痛。专家表示，因为前列腺靠近肛门，因此，若前列腺有炎症，则肛门、会阴部的坠涨感或坠痛感，久坐或长期下蹲后，症状加剧。

　　四、放射性疼痛。轻度的前列腺炎，还会引起腰疼，可放射至小腹、阴囊，以及男性的阴茎、大腿、腹股沟等位置，男性朋友不可以忽视这些症状表现。