防老人前列腺炎有妙招

　　防老人前列腺炎有妙招

　　一、多饮水

　　多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　二、不憋尿

　　一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　三、节制性生活

　　预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始注意，关键是性生活要适度、不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　四、多放松

　　生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　前列腺炎是怎么引起的

　　1、内分泌机能障碍。前列腺是男性大的性腺体，只有在大脑高级中枢的调节控制下才能发挥正常的分泌功能，以维持腺体的正常组织结构。随着年龄的增加，神经中枢的控制能力逐渐衰弱，男性激素水平下降，出现内分泌的平衡失调。这时，腺体就可能发生退行性改变，即腺体的分泌机能减退，组织纤维化增生，从而为细菌感染提供了有利条件。

　　2、生活不规律，睡眠不足，日夜颠倒，暴饮暴食，过度疲劳，性压抑或性放纵，周围环境因素，憋尿，手淫过度等等。

　　3、经常性的酗酒、过度饮酒、骑单车、骑马等均可引起前列腺充血，很容易导致前列腺炎疾病的发生。男性的直肠、结肠和下尿路等前列腺近邻器官发炎，可通过淋巴管导致前列腺炎。男性穿的内裤设计的不合理会导致男性的阴部长期的处在高温的环境中，这就会成为细菌的温床，导致一些细菌，也会引发前列腺炎。

　　4、部分病人是由急性前列腺炎转变而来，但大部分人未曾经过急性感染阶段。细菌感染途径与急性前列腺炎相同，主要是身体其它部分的感染播散、尿路感染的直接蔓延及经淋巴感染引起。前列腺结石常伴有慢性炎症反应，但微结石在x线检查是不易被发现，可能是重要的感染来源。