前列腺必须注意的几个问题

　　前列腺必须注意以下问题

　　●检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进入前列腺。

　　●及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。

　　●树立正确的性观念，避免性生活过频。可用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。

　　●养成及时排尿的习惯，因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。

　　●不久坐和长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅。

　　●加强性格修养，多谈心，广交友，心胸豁达，乐观向上。

　　●养成良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。

　　另外有一首“八多八少”的歌谣，大家不妨借鉴：少烟多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少盐多醋，少怒多笑，少多练，少车多步。

　　前列腺病人饮食禁忌

　　1、忌辛辣食品：生蒜、大葱、胡椒、辣椒等刺激性食物能增加菜肴的美味，但是会引起血管扩张和器官充血，对于慢性前列腺炎的病人来说，是不能吃的，多吃这些辛辣刺激性食物会导致前列腺炎迁延难愈。因此，为了避免前列腺组织长期、反复的慢性充血，患者朋友一定要戒掉这些食物，尤其是在病情的缓解期更应要注意，以免导致长期痛苦。

　　2、忌喝酒：酒在男性朋友饭桌上是常见的，喝酒应酬对男性朋友来说是常事，但是，酒是一种有血管扩张的饮品，酒精会引起内脏器官充血，患者朋友一旦有长期饮酒甚至酗酒的习惯，对病情是不利的，那会让病情容易复发。

　　3、忌吃发物：羊肉、牛肉、海鲜等肉类食物多被认为是壮阳的食物，可以增强活力的菜肴，其实，前列腺患者对这类食物是非常敏感的，很多患者朋友食用此类食物后，大多数都会导致病情的加重，因此，患者朋友一定要忌食发物。