男人不适合常吃什么食物?

　　男人不适合常吃什么食物?

　　如果让男人在终身平庸和终身不举中做选择，想必大多数男人宁愿终生平庸也不能没有性福。很多男人因为不能在床上一振雄风而烦恼，因此苦苦寻求各种民间偏方来助力，但往往收效甚微。很多人不知道在日常生活中的这些食物正是造成你烦恼的罪魁祸首。

　　油炸食物

　　减少男性荷尔蒙分泌。

　　原因：薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。

　　奶茶

　　降低精子活跃性。

　　原因：目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，这种物质会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生负面影响，中断精子在身体内的反应过程。

　　咖啡

　　减低性欲。

　　原因：咖啡提神，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。而副交感神经与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退。

       精面粉

　　前列腺增生。

　　原因：在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，但对于生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

　　肥肉

　　让血管变窄。

　　原因：肥肉中富含大量的饱和脂肪和胆固醇，可以使让血管变窄，造成男性勃起时供血不足，无法勃起、疲软等。