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+咨询医师怎样才能预防男性健康受到影响
怎样才能预防男性健康受到影响一、不要久坐软沙发长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。正常的坐姿是以盆骨为支点的，阴囊可以宽松地处于两腿之间。但是坐在柔软的沙发上，阴囊会因受到挤压而紧贴腿部，不仅会使局部温度升高，还会阻碍局部血液循环，从而影响精子和睾酮的产生。因此，男人千万[详情]
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+咨询医师男人吃什么可以养头发呢
男人吃什么可以养头发呢1.核桃中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，经常食用有润肌肤、乌须发的作用，可以令皮肤滋润光滑，[详情]
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+咨询医师3种水果适合男人补铁
3种水果适合男人补铁1、菠萝菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。补铁的食物很多，除了以上这些之外，在生活中还有很多补血的水果中都含有丰富的铁质，在平时都可以适量多吃。2、桃子将桃子榨[详情]
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+咨询医师男人需要补充的五种元素
现代男人的工作压力和生活压力越来越大，平时一定要注意补充营养。生活中男性朋友需要补充的营养有哪些?以下五种男性朋友需要补的营养，希望对大家有帮助。男人需要补充的五种元素一：维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的[详情]
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+咨询医师改进睡眠质量 男人睡不好如何应对?
改进睡眠质量 男人睡不好如何应对?失眠是很多人都会有的一个经历，众所周知，优质的睡眠关乎着我们的身体健康，如果经常失眠，就会给身体造成极大的影响。导致失眠的原因有很多种，就男人而言，工作和生活的压力过大是影响睡眠质量的重要因素之一，那么，男人应该如何改善睡眠质量呢?1、调节好作息时间睡眠[详情]
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+咨询医师秋季男人就该多吃南瓜
男人吃南瓜的好处?一、保护前列腺南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。男人吃南瓜的好处?二、提高免疫力南瓜中含丰富的β-胡萝卜素，每100克南瓜中约含有4000微克β-胡萝卜素。同时，南瓜还含有丰富的维生素B6，它[详情]
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+咨询医师男性更年期的运动疗法
男性更年期的运动疗法选择适合自己的项目更年期的男性应选择各关节、各肌肉都活动的全身性项目，如散步、慢跑、太极拳、游泳、气功、保健体操等，能使头颈部、躯干、上下肢都得到全面的锻炼。不宜做强度过大，速度过快的剧烈运动，如冲刺、跳跃、憋气、倒立、滚翻等。控制自己的运动量运动量由运动强度[详情]
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+咨询医师男性更年期的特点
男性更年期的特点肌肤皮肤老化早是从脸部的皱纹开始。接着颈部，手脚的皮肤，也会日渐松弛，下垂。这是因为脂肪与弹性组织逐渐减少所致。心血管随着年龄增长，心脏常有肥大心内膜增厚的现象，这可能是因为心脏结缔组织增加，类质脂沈积，心脏各瓣膜和其他结构钙化所致。此外，血管弹性变差，变硬，动脉[详情]
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+咨询医师四个有效运动让男生远离大肚子
男性出现腰腹部的赘肉对于现在来说是很常见的表现，男性出现肥胖的原因主要因为年龄或者一些不好的生活护理引起。想要有健硕的身材，就要保证合理的生活护理，加上一些运动可以让你重新拥有好身材。那么，有什么更好的方法可以帮助改善腰腹部的问题，远离腰部赘肉呢?1、爬楼梯。爬楼梯的锻炼可以有效减肥。用身体带[详情]
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+咨询医师滋补男人的食物有哪些
滋补男人的食物有哪些一、西红柿：制造出骨胶原，强健血管西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。二、黄豆：对改善男性的骨质流失有效，还可补充卵磷脂很人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食[详情]
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