导致男性性欲降低的5大原因

　　经过专家的研究，男性性欲减退受到多方面的影响，饮食当然排在一位，关于过度挑食的男性来说，患上性欲减退多是因为营养不和谐，烟酒等原因，所以男性戒烟戒酒是一要务。

　　男人性欲低下的原因

　　一、饮食方法

　　英国心理学家近指出，过分讲究所吃食物或故意节食的人，与饮食随意的人比较，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么激烈，而一起，因为性欲较低，往往饮食难以节制而吃得过量，成果更加重性欲减退，形成恶性循环。

　　二、烟酒

　　少数饮酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多数人表现为有欣快感，活泼好动，性欲增强。当血中酒精含量超越每100毫升40毫克时，人会行为蠢笨，言语不清，性欲显着减退。若长时间过量酗酒，性腺可能会中毒，导制男性睾丸萎缩、性欲哀退。

　　三、负性情绪

　　负性情绪是指精神压抑，烦恼愁闷等不良情绪，专家认为，各种不良的视听感觉使人发生负性情绪，均会使人的性兴奋下降，造成性冷淡。

　　四、外部环境

　　住房条件、工作压力、事业胜败等，在某些时分均会对性欲发生很大影响，回到家中还沉浸在压力之中，自然会影响性欲。

　　五、避孕方法

　　部分妇女做输卵管结扎术后，因精神作用感到性欲下降和性冲动受抑制，可经心理治疗而消除。男人做输精管结扎术后，并不影响受术者性功用，个别人性欲减退也是因心理因素。放置宫中节育器避孕的妇女可能因经期延长或经血量添加而下降性欲。口服避孕药因含人工合成雌激素，可能使阴道排泄物削减，过于干燥而产 生性交不适，进而下降性欲。

　　男人吃什么能提高性欲

　　1、麦芽油

　　严峻缺少维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素排泄削减并丧失生殖力。而麦芽油却能防备并改变这种情况，所以我们在日常日子中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰厚的食物。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有生殖腺内排泄素，具有显着的活泼性腺的生物活性。因体弱、年高而性功用有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　3、果仁

　　德国医生发现在某些常常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素发生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功用有益。

　　4、海藻

　　海藻含磺量超越其他动植物。而磺缺少或不足会导致流产、男性性功用衰退、性欲下降。因此，要常常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　5、鱼类

　　沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋补性欲的抱负食物，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰厚的磷和锌等，关于男女人功用保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量削减且质量下降，并伴有严峻的性功用和生殖功用减退，而女人则发生体重下降，性交时阴道排泄液削减等症状。

　　6、韭菜

　　又叫起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅佐食疗佳品，对男性阴茎勃起妨碍、早泄等疾病有很好的效果。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日迟早各服15克，用开水送服。