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老人治疗前列腺炎措施

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  老人治疗前列腺炎措施

  正确认识老年人前列腺炎

  首先,正确认识前列腺炎是老年男性的常见病,不背思想包袱。

  其次,在日常生活中要注意不要过度饮酒、纵欲、受凉、忍尿、睡觉前少饮水等。并经常锻炼膀胱功能。方法是吸气时收缩小腹及会阴,呼气时放松,如此反复。

  第三,如果出现尿频、尿急等症状后,应及时到医院就诊,了解前列腺炎情况,在医生指导下可适当服用药物。

  第四。饮食上以清淡为主,少用麻辣及刺激性食物。

  結尾,只要注意以上问题,并与医生紧密配合,采用合理的药物治疗与物理治疗相结合,并配合自我保健以及必要的心理治疗。

  老年人前列腺炎保健6措施

  1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟,强度以自己能够承受为准。

  2、站立做收缩肛门运动,每天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准。

  3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准。

  4、完全放松自己的心里压力。

  5、每天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准。

  6、每天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次较好。


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